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夏至后第三个庚日为初伏，第四庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，总称伏日，对于北回归线及其以北的地区来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。下面是小编精心推荐的夏至为什么要吃鸡蛋，仅供参考，欢迎阅读！
夏至为什么要吃鸡蛋
补充体力
民间以为夏至吃蛋，能强身健胃，行走有劲。谚云“夏至吃蛋，石板踩烂。”鸡蛋性平，补气虚，有安神养心的功能，生病吃鸡蛋可以帮助恢复体力。
保健身体
鸡蛋不伤脾胃，一般人都适合，更是婴幼儿、孕妇、产妇、病人的理想食品，但不宜多吃，每天1—2个比较合适。白水煮蛋是最佳的吃法，煎蛋维生素损失较大，未熟的蛋最好别吃。
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