秋分养生常见疾病早预防_秋分节气的特征
秋分吃什么呢?秋分来临，很多常见病菌开始活跃，这个时候，就要注意常见疾病的预防，这是很重要的。既然这样，那么下面小编给大家带来了秋分养生常见疾病早预防_秋分节气的特征，供大家参考。
秋分养生常见疾病早预防
秋天是肠道传染病、疟疾、乙脑的多发季节，也常引起许多旧病，如胃病、老慢支、哮喘等的复发，患高血压、冠心病、糖尿病的中老年人若疏忽防范，则会加重危险。
在饮食摄养上，因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症，宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、淮山、秋梨、藕、柿子、芝麻、鸭肉等，以润肺生津、养阴清燥。
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