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很多女性朋友在怀孕初期都会出现口淡没胃口的现象，都觉得吃什么都不香。为了胎儿的营养，刚怀孕的妈妈需要及时打开胃口，吃一些合适的食物。下面就跟着小编一起来看看怀孕初期吃的食物吧。
怀孕初期吃的食物
1、怀孕初期吃什么好
孕初期是胎儿主要器官发育形成的阶段,特别是神经管及主要内脏器官的发育。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。但是,孕妈妈通常很难确定自己什么时候怀孕,因此,必须从准备怀孕开始,就要注意补充额外的维生素及矿物质。
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