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鳖甲的功效是什么
鳖是我们生活中较为常见的食物，因为其营养价值极高，常备大家用于滋补的食物，多以煲汤为主。实际上鳖身体上的所有部位都有很高的营养价值，下面小编为大家详细的介绍一下关于鳖甲的相关知识。
鳖甲的营养价值
鳖甲中含有丰富的优质蛋白质、矿物质、氨基酸、微量元素以及维生素A、B1、B2等，具有鸡、牛、鹿、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。
鳖甲的功效与作用
1、养颜护肤
鳖甲中所含的龟板胶是大分子胶原蛋白质，其中还含有肌肤所需要的各种氨基酸，具有养颜护肤、美容健身之效。当然，龟板是一种中药，应该由医生视具体的情况决定是否使用它，切记不可滥用。
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