夏季养生的家常菜谱

admin 2017-06-16 0 次浏览


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夏季养生的家常菜谱

其实对于夏季养生的人来说,能够靠吃养生事一件非常完美的方式。下面小编带你了解夏季养生的家常菜谱,希望对你有帮助!

夏季养生的家常菜谱

三彩胡萝卜丝。

原料:冬瓜半斤、胡萝卜三两、绿尖椒三两、淀粉。

做法:冬瓜、胡萝卜三两、绿尖椒分别切丝;淀粉一大匙加两大匙水调成芡汁;盐、味精适量。将锅置火上放油烧至五成热,倒入冬瓜、胡萝卜、绿菜椒丝略炒一下后装盘待用。锅里放水烧沸后,将全部蔬菜倒入沸水稍焯去油。捞出沥干水分。锅内放少量油烧至七成热后,倒入全部原料加盐翻炒约两分钟。

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