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相信很多人都会在睡午觉的时候，出现睡不着的现象，其实是有一定原因造成的。下面是小编整理的午觉睡不着的原因，分享给大家!
午觉睡不着的原因
思维强迫
其实睡觉并不是闭上眼睛就能立马睡着的，入睡前7分钟左右处于清醒状态是正常的。而往往有些朋友在这几分钟的时间里，迫于想快点入睡，不断地告诉自己一定要睡着，一定要马上睡着，中午睡不着的话下午就没有精神了......这些带有强迫性质的想法出现之后，导致身体不能放松，精神反而处于紧张状态，最终会出现越想睡却越睡不着的情况。
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