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黑豆浆有哪些功效作用和注意事项
豆浆是每个人早餐的习惯，其实这是很健康的习惯。但平时喝的都是黄豆浆，其实黑色食物的营养物质一般都是很丰富的，例如黑豆、黑芝麻等。常喝黑豆浆有利水、清火、抗氧化的好处。以下是小编为你整理的黑豆浆的功效和作用，希望对你有帮助。
黑豆浆的功效和作用
1、黑豆含皂甙元、多糖、维生素C、维生素E、B族维生素及钙、磷、铁、锌、铬多种人体必须维生素、微量元素、及氨基酸，可供人体全面营养，促进人体健康，滋养生命。
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