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演讲焦虑多是来自于演讲不成功，还没有准备好，于是心里开始烦恼，每天的思路杂乱无章，有时候也感觉自己心里有些乱，每天在演讲的时候都会有一些想法，然后感觉演讲出不来。这里给大家分享一些关于公共演讲时的焦虑4篇，供大家参考。
如何克服在演讲前的焦虑
熟悉你说话的地方。提前到达,走在里面包括说话，站在讲台,对着麦克风说话。想好从哪里走你，你会站在什么地方。
想象自己说话,正在自信地走到讲台，观众在热烈地鼓掌。想象你自己在滔滔不绝,你的声音很响亮,清晰和保证。你想象自己是成功的,然后不断加强这种信念。
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