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真实的模特减肥方法
模特界潜规则是以瘦为美，可是模特们的瘦并不都是天生的，那么那些光鲜靓丽的名模们是如何保持身材的呢?今天，小编为你带来了真实的模特减肥方法。
真实的模特减肥技巧
1.睡前抬双脚
仰躺在床上，抬起双腿尽可能垂直90度，脚掌完全伸直的状态，持续10秒钟左右，然后放下再重复。膝关节无法伸直的话，弯曲着也可以。也可以用蹬自行车的方式，空中轮流蹬腿。不仅锻炼腿部，更能锻炼腹部，对收腹瘦腿都很有效。
2.瑜伽减肥
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