带鱼的家常做法

admin 2017-04-27 0 次浏览


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带鱼的家常做法

带鱼是生活中一种常见的鱼类,肉质有别于其他的鱼类,脂肪含量高于一般的鱼类,有降低胆固醇的作用,经常使用对五脏是很多好处的。下面小编给大家分享带鱼的家常做法,希望你喜欢。

带鱼的家常做法一:软炸带鱼

食材准备

带鱼2条、葱和姜各15克。大豆油、精盐、鸡粉、料酒、胡椒粉、面粉各适量。

方法步骤

1.将带鱼宰杀洗净斩成段。

2.葱、姜去皮洗净,用刀拍松。

3.带鱼放在盛器内,调入精盐、鸡精、料酒、胡椒粉,加入葱、姜拌匀,腌制25分钟,控干水分,加入面粉拌匀。

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